Une méthode de kinésithérapie innovante pour renforcer vos muscles et prévenir les blessures
Sohier : la méthode de kinésithérapie pour guérir vos blessures
Inflammation des tendons, troubles musculaires, claquages, fracture, pendant votre séance de sport, votre corps est parfois mis à rude épreuve. Quand l’intensité est trop forte, il lâche. Les blessures et les douleurs ne sont pourtant pas des passages obligés quand on pratique une activité sportive. En tant que kinésithérapeute, j’effectue un travail de prévention et de rééducation. Je vous accompagne également dans l’élaboration d’un programme d’entrainement adapté à votre niveau. En cas de blessure, je vous suis tout au long du processus de guérison, pour que vous retrouviez les terrains de sport et vos baskets le plus rapidement possible.
Spécialisé en thérapie manuelle ostéopathique, j’applique au quotidien dans ma pratique la méthode Sohier. Cette approche de kinésithérapie analytique part à la recherche de l’origine de la douleur ostéo-articulaire créée éventuellement par des traumatismes. La méthode Sohier est très efficace pour traiter les entorses, les tendinites, les lombalgies ou encore les luxations.
Améliorez votre posture et renforcez vos muscles grâce à une approche kinésithérapeutique unique
Je vous propose une approche kinésithérapeutique en 3 phases qui vise à vous rendre autonome :
Préparation du terrain articulaire (avec prise en compte de vos peurs et appréhensions par rapport aux manipulations et aux efforts physisques). Suvi d'un massage en thérapie purement manuelle.
Réharmonisation articulaire (ou déblocage.)
Renforcement des muscles posturaux et amélioration de la posture à l’aide de stretching et du travail en salle.
